蛋里。维生素B6和B12对神经系统的正常运作和心理健康有着重要的作用，可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，也可以多吃谷物、坚果和蔬菜等。补充镁和锌。 别的药并不需要吃，心结打开了，很多事情换个角度看，都不是真正伤害你的事。你其实真正受伤的应该是你的他太忙而没能关注你，而你因为他在家庭方面的缺席要付出更多的精力和操劳给整个家庭，老人孩子，都是你在管。所以现在他退休了，心思回归家庭了，他也特别感激你的付出，你也就慢慢淡忘了一些事情，但是身体对那些年的委屈有记忆呀，身体在帮你记着仇呢。 所以你要告诉自己的身体，一切都过去了！那些欺负过你的人，过得肯定没有你好。你为家庭的付出，孝顺老人，抚养孩子，都得到了好的回馈，他们都爱重你，喜欢你，你也肯定不是一个爱唠叨的人，就是因为你把委屈...

相邻推荐：【幽冥异闻录】  抽烟喝酒搞女妖，你管这叫圣僧？  火影：词条系统，佐助只想变强  都市修仙录：我不是坏蛋  开局嘎了家暴爹，从此走上富贵路  龙帝归来，开局便被悔婚  与总裁协议结婚后离不了了  生老有命  去虐渣了！走起！  都重生了，当然选京圈公主咯  流放边关当县令，你囤货自立朝廷  我的怪物小情人  吞噬星空之血衣真神  傅律师，太太说她不回头了  皮囊鬼  从私吞千万亿舔狗金开始当神豪  暗夜追凶迷雾中的真相  诸天悍匪韩轩  灵界速递：破界卫道者  戏文说禁情浮梦